ドーシャの説明：ヴァータピッタカパの複合トリドーシャ（vata&pitta&kapha）

 

ヴァータ・ピッタ・カパがほぼ等々の割合である珍しいタイプです。

 

トリドーシャの性格や身体的特徴

空・風の生命エネルギーを持つヴァータの発想力や軽快さ、火・水の生命エネルギーを持つピッタの柔軟性や知性の鋭さ、地・水の生命エネルギーを持つカパの体の頑強さや愛情ぶかさ…

すべてのドーシャをバランス良く持ち合わせるトリドーシャタイプの方は、それぞれのドーシャの良い面があらわれます。

そのため、精神面も安定していて、健康体で長生きしやすい体質です。

しかしながら、一度ドーシャのバランスを崩してしまうと、すべてのドーシャに対してバランスを回復するよう注意を払う必要があります。

他のドーシャよりもバランスを整えることが複雑ということです。

 

トリドーシャ体質の気をつけたいポイント

・バランスの乱れに早く気付くために、自身と会話する時間を取りましょう
　（瞑想や運動、マッサージなど、いつもと違いはないかを確認する）