ドーシャの説明：カパ（kapha）
カパ 地と水の性質の生命エネルギー
栄養や水分を吸収する大地をイメージしてください。
カパ体質の方は、大地のように溜め込みやすい性質です。
カパの身体的特徴
一般に体格がよく、がっしりしていて骨太で、体力や持久力に優れています。
太りやすい体質で、水分や睡眠の取りすぎでむくみが出てしまうことがよくあります。
肌はしっとり滑らか色白で、まつ毛が長く目がぱっちりとして魅力的にうつります。
髪の毛は太くボリュームがあり、白髪になりにくい髪質です。
カパの性格的特徴
物静かで穏やかな性格で、動作や話し方もゆっくりしています。
誠実で慈愛に満ち、寛大であるのも特徴です。
物覚えは早くはないですが、一度覚えたものはなかなか忘れません。
辛抱強く物事をコツコツとやり通すことができ、貯金も上手。
保守的で対立を避ける傾向にあり、現状維持のため執着心が強くなることもあります。
カパ体質の気をつけたいポイント
・デトックス効果のあるケア
・代謝が悪くなりがちのためマッサージなどのケアがオススメ
・ストレスの溜め込みにも注意