ヴァータサプリのご飲用者様へ

サプリの組み合わせ

これらのハーブはアーユルヴェーダの治療では次の目的で使用されます。

GUDUCHI / グドゥチ
デトックスによる免疫調節剤、若返り作用の他、体内バランスを保つ働きがあるため、あらゆる病気の予防に役立ちます。

処方される症状
発熱/炎症、痛風と尿酸値の改善、記憶増強、抗炎症・抗関節炎、抗アレルギー・抗喘息、抗酸化活性、肝保護性、抗糖尿病、免疫調節活性

SHATAVARI / シャタバリ
薬草として抗酸化剤として使用されます。特に女性の体力増加と健康に効果的です。消化不良、食欲抑制、不妊症にも役立ちます。

処方される症状
母乳生産、糖尿病、不妊症、女性の強壮剤、ストレスと鬱、胃潰瘍

AMALAKI/ アンマロク
糖尿病や様々な病気の治療に使われています。ミネラルとビタミンCとアミノ酸（タンパク質の原料）が豊富に含まれています。ビタミンCは強力な抗酸化物であるゆえ酸化ストレスに関する病気を抑制する働きがあります。

処方される症状
糖尿病、貧血、脂肪肝、胃炎、消化性潰瘍、骨粗鬆症

オススメする理由

アンマロクは、ヴァータ体質の人の体力と免疫力を高め、バランスを調和する作用があります。そして、ヴァータ体質の人は免疫力が低下していることが多いので、感染症やアーマ（毒素）を原因とする病気に対抗する性質を持つグドゥチをお勧めします。また、シャタバリは体を再生する性質があるため、ヴァータ体質の人の体の組織に栄養を与えるサポートとして最適です。

サプリのご飲用に合わせて

ヴァータのアンバランスを整えるには、ヴァータが持つ軽さ・冷たさ・乾き・粗さ・動きとは逆の性質の行動を行うことを推奨します。

ヴァータ体質の人は痩せ型なので、激しい運動は避けた方がいいでしょう。ヴァータの人は、ヨガなどの軽い運動を１０分から１５分程毎日行うのが理想です。ヴァータの人は肌が荒れやすく乾燥しやすいのでオイルマッサージとスチームセラピーの組み合わせや湯船につかる習慣をつけるとより健康なお肌を保てます。アイスクリームのような冷たい食べ物はできるだけ避ける事と、スパイスを含む食事や作りたての温かい食事をを摂るようにしましょう。その他、お白湯を頻繁に飲むことをお勧めします。